¿Quieres comenzar el día con energía y sabor? Nada mejor que un batido de proteínas casero, preparado con el robot de cocina Mambo de Cecotec. Este batido de plátano y crema de cacahuete no solo es delicioso, sino también una fuente excelente de proteínas y energía. Ideal para después de un entrenamiento o como un snack saludable en cualquier momento del día.
Con el robot de cocina Mambo, hacer tu batido es un proceso sencillo y rápido. A continuación, te mostramos cómo puedes preparar este nutritivo batido en pocos minutos.
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 2 cucharadas de crema de cacahuete
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cucharada de miel (opcional)
- 1/2 taza de yogur griego
- Hielo al gusto
Preparación paso a paso
- Pela el plátano y colócalo en el vaso del robot de cocina Mambo de Cecotec.
- Añade la crema de cacahuete, la leche de almendras, el yogur griego, la miel y el hielo.
- Selecciona la función de batir a velocidad 5 durante 2 minutos, hasta que la mezcla sea homogénea y cremosa.
- Sirve inmediatamente en un vaso grande y disfruta de tu batido de proteínas.
Consejos y trucos
1. Si prefieres tu batido más frío, puedes congelar el plátano antes de usarlo.
2. Para una versión más proteica, añade una cucharada de proteína en polvo de tu elección.
3. La crema de cacahuete puede ser sustituida por cualquier otra mantequilla de frutos secos que prefieras.
